Livsviktigheter
- guidar till en bra självbild
Vardagspsykologi för alla åldrar
Denna e-bok är samtidigt ett reflektions-verktyg.
Lämpar sig från 10 år och uppåt.
24 stycken"ljudboksfilmer" medföljer, ett för varje kapitel. Länk direkt i boken. Läs eller lyssna.
Och reflektera.
Den finns även som digitalt läromedel:
En kurs i självutveckling.
E-boken är interaktiv med länkar till filmer för varje kapitel. Du kan läsa, lyssna och se varje avsnitt.
Hela 24 avsnitt/kapitel med viktiga teman för värdefulla självinsikter. Allt från självbild, det egna ansvaret till konflikter behandlas på ett kort och tydligt sätt.
En väg till kunskaper inom grunderna i psykologi samt stärkande för den egna självbilden.
De 24 kapitlen
1.Du är unik och talangfull!
2.Bra självkänsla ger superkrafter! 3.Självacceptans!
4.Självbilden
5.Hur får man då en bra självkänsla? 6.Självkännedom
7.Vad formar oss?
8.Våra olika ”roller”
9.Relationer
10.Det egna ansvaret
11. Grupptryck och mobbning! 12.Värderingar
13.Familjen
14.Regler
15.Könsrollerna
16.Jag och mina känslor
17.Jag möter andras känslor
18.Tonårstiden
19.Dina tankar
20.Tankar kommer och går
21.Dina sanningar
22.Rädslor
23.Sätta upp mål
24.Konflikt
Slut-test
Affirmationer - bra och tack!
